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  • oye podrias hacer in video sobre como aumentar de peso es que soy demasiado flaquito
  • Hermosa!!! Tenía alguna sospecha de que eras cristiana! Y ahora lo confirmo... Que Dios te bendiga hermanita
  • amigo tudo leite faz mal saude lair ribeiro fala leite faz mal a saúde e o ovo e melhor alimento
  • Hola. Gracias por la informacion!! Está muy interesante el video. Solo una pregunta quiero hacerle. Usted nombra Lavanda,Menta y otro aceite mas. Me podrá decír cual es? por que no alcanzo a entender que dice. Gracias!!
  • só de frango da 2.2kg, ta doido
  • Gracias voy a probarlo a ver si funciona ✌🏻
  • Cada louco.kkkkk e ainda e chato pra falar .muita besteira
  • Foarte urât din partea ei ! Foarte urât faptul ca nu s-a gândit că un om , doreşte să îi facă un bine si pe langă aceasta , se cheltuieşte pentru ea ! Trebuia să se țină , măcar de regimul alimentar dacă de programul sportiv nu a vrut sau nu a putut !
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  • delicioso jugo y deliciosas piernas
  • Hola amigo genial tu vídeo excelente muy buena explicación, me podría decir aproximadamente cuantos kilos de sebo utilizaste para sacar esos 5 litros. de grasa ? 👍👍👍
  • Dr. Vc é incrível, abençoado por Deus! Muita luz pra vc.
  • Hola...tengo una pregunta cuantas calorias tiene el pan keto para hacer un sándwich??
  • Deme un corazón :'3
Account Options Iniciar sesión. Pantalla principal. Listas de éxitos. Nuevos lanzamientos. Agregar a la lista de deseos. Volver a traducir la descripción a Inglés Estados Unidos Traducir. Are you short on time? Do you want to be in shape without having to stick to a rigorous diet? ERES UN AUTÉNTICO JEFAZO TÍO! Que manera de transmitir en tus vídeos.... que ímpetu, que ganas, que entusiasmo, que simpatía y que conocimientos. Sigue así Sergio, Nose si tendrás alguno en tu canal para gente mayor, pero si no es así LO INTENTARÉ HACER PARA MI CANAL! Saludos FENÓMENO! Stay Fit With Samantha. Gratis Salud y bienestar APP. Marcar como inapropiado. Facebook Twitter YouTube. We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience. By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy. Ok I Agree Learn More. Descargar APK. lunares malignos en perros. Amo tu pelo (es un video de hace mucho pero igual comento xd) Como eliminar el flujo amarillo sin olor moulinex masterchef 5000 user guide. mido 165 cuanto debo pesar. se puede congelar la col kale. can i do keto diet without gallbladder. polea alta con agarre supino a un brazo. metodo para dejar de comer pan.

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NOTE: See my article on intermittent fasting for another simple technique to assist your weight loss. The last thing that you must account for is your training. This means getting on a proper strength training routine. Far too many men opt to do loads of cardio and forego strength training when they want to lose weight. This is completely backwards — it will only serve to keep you looking soft and weak.

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Dos niños, trabajo, tareas domésticas y poco tiempo para mí. Afortunadamente, sabía exactamente qué hacer para estar en forma nuevamente. E hice todo lo anterior todos los días Esta experiencia cambió mi vida completamente. Quería proporcionar un mejor futuro para mí y para mis hijos, y finalmente estaba listo para hacerlo. Mi objetivo era hacer del fitness una parte de mi vida y convertirme en un entrenador profesional.

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Trabajé y estudié mucho para obtener el mayor conocimiento y experiencia posible, puse todo a prueba. Mi sacrificio dedicado me llevó a mi objetivo.

Después de mi embarazo, siguiendo los consejos de Darek, decidí compartir mi historia de cómo ponerse en forma en Facebook.

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Lo que no sabía entonces era qué tan inspiradora podría ser mi historia para muchos de ustedes. Me encendió para compartir mi pasión y motivar a otros a tomar acción.

Hoy somos miles de personas y recibo mensajes de ustedes diariamente; mensajes sobre cómo comenzó a hacer ejercicio y cómo ha cambiado sus vidas, siempre los agradezco.

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